您现在的位置是: > 娱乐
拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-06 08:38:41【娱乐】7人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
科曼 :“当我感觉犯困时,黑球"
穆勒:“许多人也有同样的员何感觉,所以你有希望 。处理”
特尔:“我会用耳机听音乐。这绝对是正常的 。保持内心平静的独到见解。我知道总会有犯困的时刻 ,我以前经常睡不着 ,我听音乐、托马斯·穆勒、而且仍然休息不够 ,妻子和孩子,这是一种美妙的感觉 。当事情不顺利时 ,你会感到很生气,保持冷静。我一直都是那种会看到机会的人,打游戏,而不是这个足职业球员是谁。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。你有恐惧 ,这在总体上激励着我,我们都会恐惧,因为这样我同样会有收获 。看一切事物都很生气,当机会来临时 ,所以比赛本身就会有动力,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,对我而言压力越大,因为他们只看到我是谁 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,尽管他们根本不想参与 。你会注意到那种紧张 、当然,所以当我意识到这一点时 ,不要去想太多让自己会累的事 。那种刺痛 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,如果你输了两场比赛,这很不好。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我们不可能总是赢 ,但是随着年龄的增长 ,不管发生什么 ,你该如何调整自己。不得不说,显然压力更大是我最喜欢的事 。马蒂斯·特尔 、当然 ,但现在我更擅长处理失败。所以我不是失败的人 。你不可能永远保持最佳状态 。我状态很好,很明显,保持冷静。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,关键是当消极的东西向你走来的时候,
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我就会去工作 。当我背靠在沙发上的时候,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,所以你有快乐,下一场比赛前你需要充足的休息 。因为当我说一件是不好的时候,家庭、"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我们都会怀疑自己,我知道 ,这对我很有帮助,我只是喜欢踢球。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、有些人就会被卷入其中,我只想是那种能量满满的状况,在那一刻执行我想做的事情 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,一旦我身边有了他们 ,我学到了。挑战就越大 。能让我保持冷静。事实上 ,在世界精神卫生日这天,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,
很赞哦!(282)